每日分享20210914

——灵感的源泉灵感来自于放松的专注。我的老师罗伯特·迪尔兹每天一小时的跑步几十年如一日,我问他:你为什么这么热爱跑步?他说:那时候我可以专注在自己的身体和呼吸,是运动中的冥想,会有很多的灵感迸发。掌握轻松跑步的技巧,让运动成为灵感的源泉。李程

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每日分享20210913

——儿子,你喜欢这份礼物吗? 儿子: 当这一天的奔波尘埃落定,老爸想坐下来写点东西给你。父子的沟通,永远是亲情里的一个挑战,有的父亲做的很好,但你这个老爸还在学习和成长过程之中,希望我的成长速度能赶上你的年龄、能赶上这个时代的变迁。今天,想聊几个话题,依照老爸的思维和工作习惯,从大到小分为以下三个部分: 一、关于人生道路的选择 从小学三年级开始,我就在尝试寻找非传统教育的形式和学校。一方面是为了让你的个性能更好的发挥,一方面也是减轻传统学校给家长的压力,这第二点不能回避。从转学到"游乐家"开始,美中国际、电竞职高到今天你踏入星海音乐学院的大门,人生的选择权慢慢的交给到了你的手里。对老爸来说

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每日分享20210912

——张展辉助教训练营学习收获背景介绍:张展辉老师——樊登、潘石屹、梁宁等商界名人的精力管理私人教练,得到、樊登读书会特聘导师,著有《掌控》、《跑步治愈》两本运动畅销书。训练营收获:一、个人收获1、短时间真正学习并逐渐掌握了正确的跑步技术。这套技术能很好的避免运动伤害、恢复身体伤病、轻松实现减体重增强身体素质的成果,减重30斤的目标指日可待;2、掌握了帮助他人训练正确跑步技术的方法,成为典范再用专业的力量影响身边人健康跑步;3、解惑了一个退役足球运动员在职业期的困惑:原来那时很多训练方法都是错的,怪不得那时越努力效果越差,最后受伤退役。4、60多岁的同学,6个月也能轻松跑完半马,对自己后半辈子健康幸福信心满满。二、系统价值1、展辉老师十几年的专业学习、实践、总结,完成一套科学、简洁、精准、有效的个人跑步训练体系;2、将这套训练体系植入软件,形成数据化积累和优化;3、软件生成个性化的训练方案;4、培养更多优秀教练在这套系统的支持下服务于客户。三、产品价值1、极大降低客户的运动风险;2、极大降低客户运动心理和身体的压力;3、实现促进运动康复和提升身体素质双重功效;4、以运动促进心理健康、促进

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一只吃草的狮子🦁️
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