我的读行日记(1)

2024年6月17日  周一今天晨起运动时看到的朝霞很美，突然想拍下来，也有想写点什么的冲动。这张是我自己拍的有很多人嫌弃我拍照丑可我不会因为美才去拍照我只是为了记录这是本地某权威公众号搜集的多人视角的今晨成都云兴霞蔚、霞光万丈我今天开始【我的读行日记】不知可以持续多久！先不管。就像从3月7日开始的我的晨起运动，不知不觉坚持也有100天左右了。最初，是一个人低调的晨起走路。一次次5000步，10000步，20000步，30000步。时速也可以慢慢提升，随后可以半跑半走。对我来说，最良好的运动状态其实是漫走，对，是漫走，不是慢走。没有音乐、不听耳机，或快或慢，或跑或走，有冥想也可以东张西望。坚持了两个多月后，陪儿子骑行100公里的天府绿道。开始前，还是比较紧张、惧怕，毕竟没有尝试过。骑行下来，不过如此。既没有特别腿疼，也没有其他不良状况。没几天，又再去100公里逆向骑行一圈，也没什么大不了的。昨天早上，一个人骑行成都三环路。今天早上五点起来，又在家附近骑行20公里。今天就看到了日记开头那样的朝霞，就想着，是不是通过日记的形式，把自己每天的读、思、想、行都记录下来。不要文采、不在乎通达，也

二叔叔 

0428海灵觉醒日记—日精进——以神补气，能量快速流动人情世故，人间繁华（再觉）

神———通明真经 气———禅舞与香道 心———禅佛学 流动———人间感情与生活 明理——正心——天道修行次第 母爱•莲香公社 国学雅生活——家庭幸福元 清晨起床，偶感疲倦，遂在阳台闻闻花香，打了会坐，禅舞。。。 送完小孩，回来记下这灵感倾泻而下的路径： 最近研究学习昆仑文化，五感空间与元气论下的国学雅生活带着我进入一种新的生活方式和工作状态中。但问题来了： 第一个阶段放下过往，这种无惧无畏需要勇气。 第二阶段重启身体，气流乱窜，感冒嗓子疼。。 第三阶段心轮受阻，身心灵无法平衡。。 问题即是答案。昆仑瑜伽虽然没有接触，但脉轮的路径理论指导了我继续研究元气论。 灵感——感情———情怀———怀抱，感受到如今很多人的心是冰冷的。无情是正常的。但其实不然，心才是真实的世界。 下面要表达一下心灵世界里的各种： 心情是心灵世界的晴雨表。而灵是往上面走的引导者。从灵往下看心情，就像在太空看地球的天气，可以准确预报天气。 所以接下来要做的事情就是调动一切去与人相处中，让他人感受到一束光融化心的体验，我把它叫做五感体验，从而达到一种灵魂的引导与情绪的疗愈。这是元气论的体验核心，也是接下来味觉（茶道）嗅觉（

海灵香道之母爱坤德~传播者 

哪吒观后

上次去电影院看电影已经记不清是多少年前的事了。只是因为《哪吒2》太火了，火到措手不及，我终于又踏进了电影院，票价涨到15美元。放映厅有144个座位，观众10几个人。这部片子在北美似乎没有太多投入广告宣传。最早知道哪吒应该是在小学的时候，在《大闹天宫》里被孙悟空暴打，因此也算不上心目里的英雄，小孩读书最主要的目的是找出谁是最厉害的人，所以就读了《封神演义》，当时这本书还是稀缺资源。书里面比孙悟空厉害的人太多了，对申公豹印象不深，因为他好像没有打过仗。只记得他是姜子牙的同门师兄弟，骑着一只老虎到处鼓动别人对付姜子牙。他动员的人后来都战死了，但最后还是都封了神，这是仙界的事，我们不懂。后来国家出过《哪吒闹海》的动画，非常正能量、非常有教育意义。《哪吒2》的制作、特效、故事的连贯性和节奏都是上乘，看到了国产动漫的进步。另外，电影以个人价值做主线也算是文化的进步吧。导演非常大胆地挑战了非黑即白的价值观，这需要一点勇气，因此我最喜欢的是“灵珠”和“魔丸”共用一个肉身的设计，也非常喜欢“无量天尊”的剧情反转，虽然我不知道“无量”是什么意思。我最喜欢的台词是当李靖帮申公豹向申小豹隐藏真相后说的那句话：

Lixin-e 

花洒的水洒下，雾气漫漫。周身顿时舒展、温暖过来。

当身体开始贪恋起水流的温暖，我知道一个寒冷的季节要来了。 这几天降温降得厉害，一夜之间，北京似乎一脚迈进了冬天，空气里漫溢北方的干燥与清寒。 中秋还没来。 往年，家里的秋还是薄衫，月桂香甜、晚风敦柔。客厅的茶几一尘不染，铺着一层淡淡的月辉。果盘里装着饱满的栗子和清甜的菱角。其貌不扬的石榴睡在碗里，咬开红宝石般的石榴子，嘴里尽是独属于秋的酸甜。 这里的节奏快得让我有些来不及反应。 晚上已吹尽寒风。线

佩瑶佩瑶佩瑶 

高原是离凡间最近的天

几场短暂的雨 带来一些好天气 康宁寺的酥油灯一直亮着 诵经声从青稞地里 指缝间，白发间 漫上来 六月广袤的土地上 草长鹰飞，树木葱笼 牦牛的每一声哞叫 都在黑暗中发出微光 呼啸的除了云影 还有风吹草动 还有江水汹涌，白马嘶鸣 以及漫天的大火和灰烬 所有来自天界的蓝 都散落在金沙江两岸 如逝者在生者眼中永生 如失语者颤抖的唇 高原的每一阵风 都是大地的萧声 一碗青稞酒，高与天齐 燃烧起熊熊的 乡愁与爱情

诗途行者·李不渡 

恋爱中的大脑--Helen Fisher演讲

“浪漫的爱情远比可卡因更厉害，至少你能从可卡因中冷静下来，而浪漫的爱情是一种痴迷，它占据了你。 当你不能得到你想要的东西时，大脑系统——对欲望、动机、渴望、专注的奖励系统——变得更加活跃。在这种情况下，人生最大的奖励就是：一个合适的配偶。 当你在爱情中被拒绝时，你不仅被浪漫的爱情所淹没，你还深深地依恋着这个人。而且，这个奖赏的大脑回路正在运作，你感到巨大的能量、强烈的专注力、强烈的动机和冒一切风险

青玉 JANE