🔥 提前退休倒计时995天

39岁大厂管理层：如何区分严格管理和职场PUA多年的管理经验让我发现了一个惊人的事实。很多遭遇了PUA的职场人并不知道自己正在被PUA。要反抗PUA，第一步得能识别出什么是PUA。敲黑板，分享几个最容易识别的关键特征：目的、行为、领导特质、遇到问题时如何处理。从目的识别1. 严格管理 ：核心目标 ：提升工作质量、保证团队产出，带动员工成长 。表现 ：批评聚焦工作失误（如：数据不完整，需补充案例），提供改进方向。2. 职场PUA ：核心目标 ：通过打压自尊建立依赖，实现精神控制 。表现 ：全盘否定人格（如：你能力太差，根本不适合），制造自我怀疑 。💡 划重点 ：严格管理对事（这事没做好），PUA对人（你这个人不行）。从行为识别1. 是否提供资源支持严格管理 ：提要求时同步给资源（如“项目时间紧，我给你协调2个助手，周四前出初稿”）。职场PUA ：只压任务不给支持（如“3天写不完？公司养你干嘛的！”）。2. 是否尊重个人边界严格管理 ：批评限于工作范畴，不干涉私生活 。职场PUA ：越界贬低（如“见客户要穿漂亮点”）或操控私人时间（如“周末团建必须到”）。从领导特质分析1. 领导的自我定

玛娜 

2024年10月1日周二早读分享[1—12摘自「杂学杂问」(公众号：zaxue8)]

飲酒當如白居易。12、让生活更美好的6件事：①保持积极的心态，给生活一个大大的笑脸。②从一点一滴做起，养成健康的生活方式。③持续学习与成长，不断深耕自己。④珍惜身边人，多点陪伴、多点理解。⑤奔赴自己的热爱，你终将光芒万丈。⑥常怀感恩之心，传递温暖和善意。美好一天从“越来越好”开始！12+、最简单的字，因为最好写，所以才不会用功去写，浅尝辄止而已，也就成了最难写的字；而最难写的字，正因为难写，你才会反复去练，用功去写，功到自然成，也就成最好写的字。世事往往就是如此，易做的事，你敷衍着去做，不花什么功夫去做，易事也会成为难事；而难做的事，你用心去做，下大力气去做，难事也会成为易事。——明月《最简单的字最难写》12++、识记一篇文章，开头部分和结尾部分的识记效果要比中间部分好。主要原因是学习中间部分的内容时，会影响对开头部分的记忆，这种后面内容对前面内容的干扰叫作倒摄抑制；结尾部分受到中间部分的干扰，影响了对结尾部分的记忆，这种前面内容对后面内容的干扰叫作前摄抑制。而中间部分同时受到了开头部分和结尾部分的干扰，也就是同时受到了前摄抑制和倒摄抑制，所以中间部分记忆效果最差。“系列位置效应"告诉

Tangdf 

史无前例：健康管理师、营养师考证补贴班

健康中国的落地，急需一大批接受过系统培训的健康管理师、公共营养师，所以国家人社部和各级地方政府都有相应的考证补贴政策，申请条件和额度，全国各地有所差异，一般在2000元左右。在国家补贴的基础上，康到平台(南京甘霖职业技能培训有限公司)，为推动公司快速发展，迅速扩大招生规模，联合几家健康产业集团，特设3000万人才培养基金，在2022年5月启动史无前例的考证补贴班健康管理师、公共营养师人才培训短期试点项目。考证补贴班试点时间：2022年5月16日～2022年12月31日(暂定截止时间)，在此期间，报名成功缴费，都享受补贴政策，不是看考试时间，而是以报名缴费时间为准。补贴的申领条件：通过康到平台→考证提升→补贴班，这个专用通道登录报名健康管理师、公共营养师，缴费成功，并在2年内考试合格，成绩出来后(无需等待纸质证书)3个月内全部补贴，就会汇款到考生银行账号。补贴金额：请注意，康到平台补贴和国家地方政府的补贴，可以叠加享受。地方政府的补贴，要看各个地方人社部的具体规定，对考生交社保的年限等有相关的规定。(1) 高级健康管理师人社部认可第三方鉴定的高级健康管理师，报考条件大专以上学历，培训费实

余素林 

商业有道100课

第005课/生产计划管理 我们前面的课程当中主要辅导的内容包括：（1）现金流管理；（2）关键报表管理；（3）重要指数管理；（4）预算制管理，那么从今天开始进入到生产管理的模块，关于生产管理的辅导还有两节课的内容，今天的课程就从生产计划管理的理论和实操辅导开始。 生产管理就是工厂物理学 为什么要从生产计划开始切入生产管理的模块呢，因为计划管理是企业生产管理的前提，是生产管理的首要职能，如果没有计划，

黄少安 

一辈子都在成千上万衣服中寻找最美的那件

一辈子都在成千上万衣服中寻找最美的那件 人间四月遍芳菲，开门迎来的不仅是山寺桃花，还有人们逐渐舒展的笑颜。 疫情过后伴随着我们的不仅仅是民族自豪感和团结，宅家复工后的形体管理需求明显骤增，瘦脸瘦肩瘦腿“江湖三美”的地位依旧长青，瘦身减脂开始浮出水面。不同的是，越来越多的求美者变得理性，寻求真正科学有效的方式达到美体效果。 纵观市面上的形体打造，减肥瘦身早已红海一片：节食、运动、针灸、紧身衣、美体SPA，百家争鸣各显神通，包括之前小敏医师跟微医全科柯主任的直播中提及过的生酮饮食也非常有意思（吃肉能减肥。。。。不怕你胖，就怕你不科学）。而当我们好不容易体重基本正常后发现：明明跟别人一样重

lucky妈咪 

商业有道100课

第001课 / 现金流管理 我经常传递一个财务管理观点：利润表是面子，资产负债表是里子，现金流量表是命根子 公司里的现金流管理一向是重要的，现金好比是一个公司的血液，公司和人体一样，失血过多都会导致生命危险。 在企业战略中有一个经营宗旨，内容也是有关于现金流管理的 ： “低买 、高卖 、早收款 、晚付款 ” 越通俗的战略描述往往更实用。“早收款，晚付款”就是对现金流管理的一个简要描述。 下面介绍一

黄少安 

考核（小小说）

文/李志华  N市蝉联国家卫生文明城市，说实话市城管局郝局长功不可没。 先说N市城管局大楼吧，建得高大气派，算是N市的地标性建筑；再说城管队员，个个雄赳赳气昂昂；就连不在编的考核员，在这个城市里也很吃香。 一条长长的马路，哪怕保洁阿姨遗漏了三二只不起眼的烟头，都逃脱不了考核员的眼睛。连街道的协管员见了他们，都要点头哈腰。 N市城管局之所以取得今天骄人的政绩，得益于有位善于抓管理的郝局长。初来乍到的郝局长，方法老道，一上任就点了把旺“火”——特选特招。高薪之下必有勇夫。于是，一支威猛敢的考核队伍便应运而生。 郝局长头脑灵活工作扎实，这支队伍硬是被他锤炼的杠杠滴。这帮小青年不分节假日、休息天满大街的跑。烈日下，暴雨中时常有他们飞奔的身影。拍照、取证、存档……市区各单位无不对他们另眼相看。 照片考核，让各单位无可奈何又心服口服。城管，真是无所不管。每天，城管局大院里车水马龙。郝办，常常被围的水泄不通。 “卫生文明”城市管理排行榜按时张榜。这座城市里的大大小小的头头岂不伤神？那简直是夜不能寐！大家心知肚明:轻则罚款，重则降级！ 每次张榜前，名单都要报送郝局长，由郝局长审核签发。每月的这段时间，

金达莱飘香