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╭☆ 悠然自得゛肯尼迪金
我想做一颗脱离了低级趣味的金子。
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Wrote in August 30, 2016
我想做一颗脱离了低级趣味的金子。

#2016年◇肯尼迪金书单#  NO. 43


我爱上跑步的时间很快,快的我自己都不能相信与想象。不跑步的我,偶然间一跑,就爱上了跑步。


此前的我,一直都以为我肯定是跑不动的,哪怕是五十米。真是今非昔比啊,现在的我早已经不是彼时的我了。


这本书给出了一些了跑步的计划。这个为期13周的跑步计划,适合于刚刚开始跑步的小伙伴。


我没有按照书里的任何一个计划来跑步。现阶段的我还是每天刷刷5公里,偶尔有时间再刷刷6公里或者7公里。


毕竟在跑步上面我属于刚刚起步的学习阶段,耐力、体力等等方面,都是需要我发费时间去提升的。


归根结底一句话,跑步是很累,却也很开心。







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