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SelinaNieh
冬天与雪共舞,夏天与海对话,春天草地漫步,秋天巷道碾轧。。。
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SelinaNieh
Wrote in March 26, 2016
冬天与雪共舞,夏天与海对话,春天草地漫步,秋天巷道碾轧。。。
红酒减肥法,让你瘦到尖叫!

【红酒减肥法,让你瘦到尖叫!】

春天来了,夏天还会远吗?想要在炎炎夏日,露出美腿和胳膊,春天就要开始减肥啦!瘦成一道闪电,红酒来帮你!


「紅酒酸奶」

由于工作繁忙、生活压力大,许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学专家认为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。

众所周知,葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,可以很好地清除体内的宿便,达到美体瘦身的功效。

「红酒奶酪」

对于一些喜爱奶制品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶制品来减肥,简直是一件十分痛苦之事。不过,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满足口感又达到瘦身目的。方法很简单:在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢,可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。

「红酒煮乌梅」

红酒减肥法我们并不陌生,但也许你并不知道乌梅减肥法,乌梅具有促进肠道蠕动的作用,可以预防便秘,红酒是女性美容养颜的圣品,也是减肥瘦身的不二选择,将红酒与乌梅搭配食用,就是这次介绍的红酒乌梅减肥法,用红酒来煮乌梅,一天吃几颗就够。

材料:

乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升,乌梅与红酒的比例大约为1:1.5

步骤:

1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒;

2、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来;

3、等酒精的香气挥发得差不多,盖上盖子用小火煮7-8分钟;

4、这时有一部分红酒会蒸发掉,剩余少量,就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。

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