今天的午饭，真的是几经改变啊。本来以为儿子和同学去白马湖游玩了，那我就跟平常一样，一个人随便怎样都行，多数是不吃。后来他给我打电话时，才知道没去，问我怎么解决。我说要么我们俩在外面吃，要么去奶奶家吃。然后已经一致同意去奶奶家吃了，他又改变主意了。说女朋友一个人在家呢，还是陪她吃吧。我便提议说那我们三人吃吧。
问题在这个时候产生了：儿子显得有点为难，说估计女朋友不会愿意的。说这样的“饭局”她是一定要化妆的，而她动作又是很慢的那种，觉得时间上会显得很赶，就以为她不会愿意的，所以选择了拒绝我。儿子简短的几句话，让我几乎是一瞬间想到一些问题。首先，看到儿子对我的坦诚。很多孩子会因为担心妈妈有“娶了媳妇忘了娘”的感觉，而不会坦言说因为女朋友一个人在家，就把原本要跟我一起吃饭的打算改掉了。大多数的母亲在这个时候都是会感到失落的（当然，我也有那么一点点），但我更多的是看到儿子的坦诚，这是让我非常欣慰的地方。因为儿子要想骗我，不管是善意的，还是恶意的，都会有100种说法，且是我发现不了的。所以这份坦诚对我而言，是更更重要的。所以，我内心的感动，开心和欣慰远远的大于那小小的失落。于是我根本没提那茬儿。其二，儿子说，女孩和他一起吃饭就可以不必精致化妆，和我则是要象和其他外人一样要精致装扮后才愿意见面的，说明女孩和我在心理上还有很大的距离。虽然这是一个再正常不过的事实，但也是我要想办法去改变的地方。我不想未来婆媳之间永远是客人样的客客气气，当然更不是敌人样的剑拔弩张，而是能让亲人间的亲情、温馨尽可能地多一些。其
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焦虑和恐惧
美籍德裔，机体论心理学的主要创始者戈德斯坦认为，焦虑是原初和原始的反应，恐惧是之后发展出来的。在婴儿身上，即使是刚出生10天的婴儿，我们也可以观察到明显的焦虑，那是他的安全受到威胁后出现的涣散且未分化的反应。只有当婴儿逐渐长大，在神经和心理上足够成熟，且可以区分主客体时，也就是能够识别周遭环境中可能导致灾难状况的事物时，特定的恐惧才会出现。这段话让我从生物学的角度理解了焦虑和恐惧的区别。焦虑可以说是先天的，出生时就带有的最初始的情绪点，这也就不难解释焦虑为什么那么难以消除了。从医学的角度来看，先天性疾病通常都比后天习得性疾病难治疗，甚至是无法根治的。戈德斯坦还说过：严格地说，我们“有”焦虑是不准确的；应该说我们就“是”焦虑，或者是焦虑的“化身”。所以，当我们感到焦虑时，就想着如何消除它，如何赶走它，这个方向就发生了根本性的错误。我们要做的就是接纳。接纳焦虑，就是接纳我们自己。再来看恐惧，恐惧是后天发展出来的，是受环境影响的。从物质环境来说，如果人生活在危险的环境中，受到过外界事物的伤害，可能就会发展出对那个“灾难事物”的恐惧。再从精神环境来说，如果一个人生活在缺爱的环境中，生活在心理需
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案例分析
案例描述：情绪容易失控，只要他想做什么事情我们没有立马满足的，没做到的，就立刻开始有情绪，抱头痛哭，捶打，怎么商量都没有用。会为一点点不起眼的小事作几个小时，在爸爸面前还能克制一点，在妈妈面前就情绪失控奔溃，突然会情绪低落，如果一件事情没达到目的会反复念叨几个小时直到情绪开始奔溃，一闲下来就说无聊开始要手机玩，吃一顿饭都要离开桌子很多次，劝说很多次都没有效果，磨蹭，什么事情都不想干，没有规则感，商量好的事情从来做不到，无中生有，实在没有事情作就找理由作，尤其跟他妹妹一步也不让，妹妹只要吃了点他东西或者碰了下他东西什么的那就非常奔溃，然后就是动手打妹妹发泄，前两天情绪厉害了还动手打了自己的脸。前一个晚上作的事情，作睡着了，半夜醒来继续作，或者第二天早上醒来也继续作，一点小事忘了做了，就开始作，讲话恶毒，睡着了都有不耐烦的表情跟声音，就好像做梦都是烦躁的，哭哭啼啼的，稍微有哪里疼一点的情绪也特别大，早上不想起床上学，只要到早上喊起床上学睁眼的一件事情就是不耐烦，哭哭啼啼说身体不舒服，头疼之类的。评 估：这是个内在情绪很丰富的孩子，可是因为没有学会如何正确、合理的表达情绪，所以就会做出一
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