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跑步

跑步,为健康!

转眼,跑步已经一年多了,经历过酷暑寒冬、小伤小病、情绪波动,很高兴的是仍在坚持,而且已经让跑步成为生活的一部分。 春秋,宜人的气候,可以使奔跑的脚步不愿停下;酷暑,伴随跑步而来的大汗淋漓让你感到畅快无比;严冬,当别人全副武装穿着厚厚的羽绒服而我却轻装前进、头冒热气时,骄傲的感觉油然而生。 在这一年里, 5公里、10公里、15公里、半马、全马在不知不觉中踩在了脚下,每一次都带

Jan 7th,2017

热爱跑步,让跑步成为生活习惯,

成为生命中的一部分。当跑步形成持续稳定的规律后,每个跑者都会有这样的切身感受,并为找到这样的健康体验由衷高兴。       跑了,脚知道                  —记南星人悦跑群                                    晓  喻

May 21st,2016

一个跑步爱好者的内心独白

来,跟我大声念一遍,跑步本身是没有任何意义和乐趣的,所有的意义和乐趣都是自己去赋予和体验的。 ——题记 刚才跟朋友吃饭玩耍,发个朋友圈,回来洗完澡后竟然精神抖擞,完事后看到有人夸我瘦了,我也是真的有点开心啊,所以你们以后有事没事要多夸我,比如夸我帅啊,变瘦了啊,都会让我觉得开心的啊,毕竟夸我又不花钱,对吧;当然我心里知道自己长得不好看,但是有

Sep 10th,2016

跑步这件小事

记得真正意义上第一次跑步还是2013年7月3号左右,转眼间已有两年之久。跑步念头起是因为其他减肥方法均不奏效,且刚和一个男人分手,相处之时我就从他的眼神中明显地读出他嫌弃我,我矮肥龊,且衣品低下。从最开始担心跑出肌肉腿,犹犹豫豫地跑,后来撒丫子狂跑跑到现在。是的,我貌似天生就是肌

Nov 4th,2015

跑步减肥会反弹? 是你的跑步方法不正确!

跑步是最经济、最方便的减肥方式,但由于种种原因,跑步的计划总是被打断,长此以往,体重就会出现反弹甚至更胖。所以就有妹纸认为跑步是一项会反弹的运动,其实有没有想过也许你一开始就跑错了?方法选对了才不会反弹。   原因就在这里

Feb 6th,2017

Running Girl💃🏻 

从今天开始记录我的跑步之旅。都说身体和灵魂必须有一个在路上,大家言外之意是指一个人要旅游和阅读。旅游是为了开阔视野,增长见识,丰富自身;阅读是为了滋养内在,增长知识、获取信息。于我而言,“身体在路上”包括了跑步(说白了就是现阶段no money去旅游)。      开始萌生跑步的

Apr 29th,2016

#2016年◇肯尼迪金书单#  NO. 43

我爱上跑步的时间很快,快的我自己都不能相信与想象。不跑步的我,偶然间一跑,就爱上了跑步。 此前的我,一直都以为我肯定是跑不动的,哪怕是五十米。真是今非昔比啊,现在的我早已经不是彼时的我

Aug 30th,2016

村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》

再读到|p21      实话说,这是我第一本村上春树的书。2015年的暑假看这本书的时候,只当作看看随笔。       我真正开始跑步的时候,是16年的3月份,断断续续地跑,刚开

Jun 12th,2016

跑步小贴士三则        

跑步小贴士三则         今后的每一个周一,我都会跟大家分享一些我自己跑步的经验,尤其是对跑步新手有帮助的小技巧。文后我还会分享一段关于跑者小故事,有可能是自己的,也可能是跑步牛人的,总之目的都是让你能够加入到跑者的阵营中。

Jan 4th,2016

每每有人问我,跑步时,你思考什么?

提这种问题的人大多没有长时间跑步的经历,遇到这样的提问,我便陷入深深的思考:我在跑步时究竟思量了什么?老实说,在跑步时思考过什么,我压根想不起来。 在寒冷的日子,我可能思考一下寒冷,在炎热的日子,则思考一下炎热。悲哀的时候,思考一下悲哀。快乐的时候思考一下快乐。如同前面写过的,会毫无由来的浮想往事。有时候只是偶尔有之,有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此,我几乎从不思考正儿八经的事。 我跑步,只

Jan 11th,2018

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